Assistant(e)s maternel(le)s : cultiver le calme et l’énergie au quotidien grâce à la sophrologie

Le stress fait partie de votre quotidien au travail ? Et si vous preniez un moment pour vous recentrer et retrouver votre calme ?

Nous vous proposons une série de 2 ateliers de sophrologie à Beauvais animé par une sophrologue et financé par l’IRCEM, conçu pour vous aider à mieux comprendre les facteurs de stress et à adopter des techniques simples pour vous détendre et respirer plus sereinement.

La deuxième et dernière séance, axée sur la pratique, vise à mieux gérer son stress au quotidien (se canaliser et revenir au calme).

Inscription obligatoire auprès du Relais Petite Enfance du Beauvaisis au 03 44 79 39 09 ou par mail : [email protected] – places limitées.