Conférence Nutrition : « Les nourritures du sommeil »

L’Ircem, membre de France Emploi Domicile vous invite à participer à une conférence animée par une diététicienne du réseau Fondation Pileje.

Les troubles du sommeil peuvent être à l’origine de conséquences néfastes sur notre quotidien : troubles de la mémoire, vulnérabilité au stress, dépression, etc.

Comment optimiser le sommeil, ce facteur essentiel de notre bien-être ?

C’est justement l’objectif de cette conférence !